Рубрика: Правильное питание

Недавно опубликованный материал про пользу и вред глютена оказал на меня влияние. Теперь у меня в рационе безглютеновая диета. Далее

Глютен, что это и почему он вреден для нашего здоровья? В последнее время почти все человечество разделилось на два лагеря: тех, кто против употребления глютена, и тех, кто считает его полезным. Далее

В данной статье рассмотрим, из чего состоит амарантовая мука, польза и вред ее для человека. Этот продукт был известен нашим предкам еще с древних времен, но постепенно утратил свое значение. Далее

Полезный завтрак — правильное питание начинается именно с него. О пользе завтрака я уже рассказывала здесь. Сегодня хочу про рецепты поговорить. Далее

Углеводы в продуктах питания бывают простые ( глюкоза, фруктоза, галактоза) и сложные (клетчатка, пектин, крахмал).
Углеводы — это сахара, являются самыми часто встречающимися на Земле органическими соединениями. Далее