Если у вас кожа головы чешется и шелушится, стоит обратиться к простым, но действенным советам. Состояние волос, в первую очередь, определяется типом кожи головы. Здоровые волосы всегда привлекают внимание и дают знак, что хозяин данной шевелюры обладает отменным здоровьем. Когда волосы редеют или становятся тусклыми, стоит задуматься о состоянии кожи головы. Какие симптомы свидетельствуют о её сухости? Давайте разберёмся.
Проявления шелушения кожи головы
Шелушение кожи головы считается естественным процессом, и представляет собой отторжение поверхностного слоя эпидермиса. Оно проявляется путём отслаивания чешуек кожи, которые мы видим на одежде, расческе, а иногда даже глядя на себя в зеркало. Кожа головы чешется, мы становимся раздражительными, отчего зуд становится более нестерпимым. И, конечно, это вызывает проблемы в общении, добавляет неуверенности и выводит из зоны комфорта. В случае данных симптомов необходимо провести лабораторную диагностику на грибок кожи.
В чём причина шелушения и зуда кожи
Кожа головы чешется и шелушится по разным причинам. Наиболее распространёнными являются:
— сухость кожи головы, что чаще всего и вызывает сильный зуд. Врачи — трихологи советуют пользоваться увлажняющими шампунями, бальзамами и масками.
— грибок кожи. Эта причина требует комплексного лечения, желательно назначенного врачом.
— аллергическая реакция. Нередко бывает, что кожа головы чешется и шелушится после смены ополаскивателя, масок, шампуня. Вернитесь к средствам гигиены, которые подходили для ваших волос и вы чувствовали себя комфортно.
— авитаминоз. Шелушится кожа головы и чешется по причине недостатка витаминов и микроэлементов, не поступающих в организм из-за неправильного или недостаточного питания.
— себорея. Шелушится кожа на голове, появляется сильный зуд. Заболевание носит хронический характер, а причиной является высокое выделение сала и изменение его секрета. Лечение этого недуга длительное и требует обязательной консультации врача — специалиста.
— наследственность, генетические особенности.
— воздействие ультрафиолетовых и солнечных лучей.
Мы разобрали самые распространённые причины и состояния, которые могут привести к зуду и шелушению кожи головы. Некоторые из них мы можем предотвратить и сами. К примеру, недостаток витаминов, жирных кислот может привести к сухости кожи всего тела, в том числе и головы. А потому следует их своевременно восполнять.
Давайте лечить кожу головы
Необходимо определить причину, из-за которой появились приведённые выше симптомы. Подойти к вопросу лечения стоит серьёзно, в противном случае полное выздоровление не гарантировано, более того, состояние здоровья может ухудшиться.
Необходимо скорректировать питание – оно важно в случае появления любого из симптомов – поэтому начинаем пить больше воды, употреблять клетчатку, есть фрукты, ягоды и овощи. Необходимо помнить, что внутреннее состояние организма полностью отражается на нашей коже.
Борьба с вредными привычками – также одна из ключевых задач на пути к здоровью кожи головы. Не секрет, что никотин отрицательно воздействуют на организм, а именно накапливает свободные радикалы. Они представляют собой неспаренный атом кислорода. Большое количество этих молекул провоцирует реакции окисления, которые в свою очередь, являются одной из причин старения кожи. Никотин разрушает самые важные витамины, а именно А и Е, вследствие этого появляются сухость, зуд и шелушится кожа головы.
При мытье волос стоит использовать шампуни и бальзамы с увлажняющими компонентами, а также средства, нормализующие уровень увлажнённости кожи головы. Обязательно используйте отвары лекарственных растений (крапива, лопух, ромашка). Они снимают раздражение кожи и обладают успокаивающим действием. Если у вас темный цвет волос, вам лучше подойдет крапива, если светлый-ромашка.
Как уже было сказано, кожа головы шелушится и чешется по причине присутствия грибковой инфекции. В этом случае помогут шампуни с кетоконазолом и березовым дёгтем.
Не стоит забывать, что стрессы, регулярное недосыпание оказывает отрицательное влияние на состояние организма. Слабеют защитные силы, снижается иммунитет, портится состояние кожи. Необходимо следить за часами сна, стараться на все ситуации реагировать спокойно. При необходимости можно принять отвар валерианы, мелиссы, мяты.
Теперь мы знаем основные пути лечения кожи головы. Но, конечно, каждый организм индивидуален, а потому консультация специалиста в любом случае – крайне желательна.
А что мы можем сделать прямо сейчас, когда шелушится кожа на голове, но нет времени идти к врачу? Конечно, лечебные маски!
Лечебные маски против сухости кожи головы
Попробуйте компресс при сухой коже головы:
— крем детский, можно обычный крем с ланолином;
— витамины А и Е.
Капсулы витаминов А и Е прокалываем иголочкой и смешиваем с небольшим количеством крема, получившуюся смесь втираем легкими круговыми движениями в кожу. Компресс держим 30 минут, затем смываем шампунем.
Маска при сухости кожных покровов (следует сочетать с лёгким массажем):
— нанести на кожу головы тёплое масло (репейное, жожоба или миндальное), оставить на один час, далее следует хорошо промыть шампунем с нейтральным pH;
— сок алоэ развести в небольшом количестве кипячёной воды, вымыть голову и осторожно втирать в кожу массажными движения;
— кефир необходимо нагреть до 37 градусов, затем круговыми движениями втирать в кожу головы. После этого заматываем голову полотенцем (для утепления), оставляем на 40 минут. После процедуры смываем маску шампунем с нейтральным pH.
Увлажняющая маска:
— 15 мл оливкового масла
— 15 мл касторового масла
— небольшое количество шампуня с нейтральным ph
Все компоненты маски смешиваем до однородного состояния, немного подогреваем на водяной бане. Наносим на кожу голову и на сами волосы равномерно. Чтобы достичь этого, необходимо остатки маски при помощи расчески разместить по волосам. Волосы укутываем полотенцем и так ходим 2 часа. Смываем маску без шампуня, обязательно используем после каждого мытья головы кондиционер. Такие обёртывания проводим еженедельно.
