Если на ногах шелушится кожа

Что делать, если вы обнаружили, что у вас шелушится кожа на ступнях ног? Паниковать в этом случае не стоит. Данное явление распространено. Нужно выяснить, почему так произошло. Именно от этого будет зависеть лечение и его эффективность. Вполне возможно, что это дефект косметического характера, который легко устраняется дома самостоятельно. Но если это следствие какого-то серьезного заболевания, то понадобится лечение в условиях стационара.

Если у вас появились неприятные симптомы на ногах в виде зуда и шелушения, это сигнал о том, что в организме не все в порядке.

Почему появляется сильная сухость

Вполне естественно, что шелушится кожа на ступнях ног не сама по себе. Почему же возникает столь неприятное явление? Необходимо как можно быстрее понять причину. Это поможет максимально быстрому избавлению от данной проблемы. Нужно вспомнить все, что могло оказать влияние на ваши ноги:

-Кожа ног недостаточно увлажняется (вероятно, у вас сухая кожа, или она становится такой тогда, когда на улице жарко).
-Заболевания грибкового характера.
-Нехватка витаминов.
-Резкая смена климата.
-Атмосферные факторы негативного характера.
-Обморожение или чрезмерный загар.
-Очень жесткая или хлорированная вода, которой вы постоянно пользуетесь.

-Одежда из синтетических тканей.
-Несоблюдение питьевого режима. Вы пьете менее полутора литров жидкости. Нужно пить не сладкий чай или привычный кофе, а именно чистую воду.
-Некомфортная обувь. Если вы ходите целый день в тесных туфлях, то к вечеру вероятно появление неприятной сухости.
-Реакции аллергического характера.
-Если на ногах появились пятна, то вполне возможно, что это признаки серьезных кожных заболеваний.
-Прием лекарств (сильнодействующих) на протяжении длительного времени.
-Реакция кожи на эпиляцию или различные косметические средства. Если вы выбрали неподходящий гель для душа или очень жесткую мочалку, то может появиться нежелательное шелушение ступней.
-Изменения возрастного характера. Когда мы становимся старше, клетки уже не могут поддерживать природный баланс влажности. Именно поэтому часто возникает сухость.

Если вы точно выясните, какой фактор вызвал данное неприятное явление, то сможете намного быстрее решить проблему. Если же вы не сможете выяснить, почему шелушится кожа на ногах, то возникнут определенные сложности.

Чтобы облегчить состояние, необходимо правильно ухаживать за кожей ваших стоп.

Как правильно ухаживать за стопами

Необходимо соблюдать эти правила не только тогда, когда уже сильно шелушится кожа на ногах и уже начинает облезать. Важно проявлять ежедневную заботу о своих ногах. Если вы усвоите эти маленькие хитрости, то сможете быть уверены в красоте ваших ног, удивляющих идеальной и действительно ухоженной кожей:

1. Необходимо ежедневно вечером удалять все омертвевшие кусочки эпителия с помощью пемзы. Это поможет молодым клеткам быстрее образовываться.

Чем жестче пемза, тем более толстый слой кожи она снимет в применении

2. Стоит выработать привычку баловать ваши ноги ванночками каждый день. Важно, чтобы сначала была теплая процедура, а затем – прохладная.

3. Следует обязательно вытирать ваши ножки, используя мягкое полотенце (махровое).

4. Каждый день следует смазывать ноги кремом (увлажняющим или питательным). Важно, чтобы он был предназначен именно для ног. Отличный вариант – купить крем, обогащенный полезными веществами.

5. Если на коже есть ранки или трещинки, наносить на них средства нельзя. Предварительно проводят обработку с помощью перекиси водорода.

6.Следует принимать витамины регулярно.

7. Нужно хорошо и сбалансировано питаться. Овощи и фрукты всегда должны быть на столе.

8. Ежедневно необходимо отдыхать в положении сидя или лежа с поднятыми выше головы ногами. Это помогает значительно улучшить кровообращение.

9. Если кожа на ступнях начинает облазить, нужно на время отказаться от открытой обуви. Также не стоит надевать любимые туфли на каблуках. Вновь начинать их носить можно будет лишь тогда, когда наступит полное выздоровление.

10. Если вы делаете ванночки, следите за тем, чтобы вода не была очень горячей. Сильно горячая вода тоже может быть причиной, почему шелушится кожа на ногах.

Сделать ванночку полезной поможет обычный сок лимона или привычный всем хозяйкам уксус. Достаточно взять столовую ложку и добавить на литр теплой воды.
Если вы проводили какие-то процедуры косметического характера, не забудьте смазать стопы хорошим кремом.

11. Если в помещении слишком сухой воздух, не стоит долго в нем находиться. Нужно постоянно проветривать.

12. Не стоит носить вещи из синтетики. Важно, чтобы носки или колготки на 95% состояли из натурального материала. Если шелушение уже началось, то необходимо выбирать полностью натуральные ткани.

13. Также стоит заняться спортом. Это поможет улучшить кровообращение и процессы обменного характера в организме.

Если вы будете ухаживать за ступнями правильно, вы сможете облегчить состояние. Также стоит активно использовать народные средства, которые помогают эффективно устранить нежелательное шелушение. Лечение будет очень быстрым.

Профессиональные методы

Если у вас шелушится и чешется кожа по причине тех или иных проблем, связанных со здоровьем, необходимо обязательно обратиться ко врачу. В этом случае только он может провести обследование и выбрать эффективные методы лечения. Специалист-дерматолог проведет ряд анализов и подберет индивидуально курс лечебных процедур.
Также в специализированных магазинах можно приобрести средства, предназначенные для эффективной борьбы с данной проблемой.
Если причины временного характера, можно устранить их самостоятельно, воспользовавшись простыми советами по правильному уходу за кожей стоп

Попробуйте народные средства

Есть эффективные народные средства, позволяющие хорошо смягчать и отлично увлажнять кожу, которая шелушится. Также они помогают эффективно предупредить неприятное облезание. Выбирая подходящий рецепт, обязательно обращайте внимание на состав. Важно использовать средства регулярно, а для этого нужно, чтобы все компоненты были всегда под рукой. Если у вас шелушится кожа, вы можете попробовать простые средства.

-Обычное хозяйственное мыло
Следует каждый вечер намыливать ваши ступни (предварительно смочив их). Необходимо оставить их до утра. Утром мыло смывают. Повторяют процедуру на протяжении трех дней.

-Полезные ванночки с сольюДанная процедура может повторяться через каждые два дня. Берем обычную соль (столовую ложку) и растворяем ее в литре воды (обязательно теплой). Опускаем в ванночку наши стопы на 20 минут. Соль хорошо очищает и великолепно дезинфицирует.

Чтобы смягчить кожу на ногах, можно добавить в ванночку немного соды

-Польза трав.
Такие ванночки вы можете делать каждый день. Делается отвар из крапивы, ромашки или календулы (стакан) и выливается в воду (обязательно теплую). Травы хорошо успокаивают и заживляют раны. Процедура должна продолжаться полчаса.

Если у вас появились проблемы, и вы не знаете, почему шелушится кожа на ногах, нужно обратиться за помощью к врачу. Если это невозможно, необходимо выяснить, что послужило причиной этой неприятности. Можно попробовать избавиться от дефекта самостоятельно дома. Но нужно помнить, что сделать это достаточно сложно. При малейшей возможности стоит проконсультироваться у специалиста.

Если у вас на ступнях грибок, вы можете приготовить лечебное масло в домашних условиях: